Gun jezelf een dag vol rust en ontspanning tijdens dit dagje onthaasten in de polder. In samenwerking met Miranda van der Maarel (TriBalans) bieden Monique en Miranda een afwisselend programma met wandelen, yoga, adem- en ontspanningsoefeningen, stress release en inzichten uit de Ayurveda.
Na de zomer komt het dagelijkse ritme vaak weer snel op gang. Dit is hét moment om bewust ruimte te maken voor zelfzorg. Tijdens deze dag combineer je beweging, ontspanning en praktische technieken die je helpen beter met stress om te gaan en dichter bij jezelf te blijven. Je gaat naar huis opgeladen, ontspannen en met nieuwe vaardigheden om meer balans in je leven te brengen.
Praktische informatie
Locatie: TriBalans, Veenakkerweg 11A, Den Hoorn
Kosten: € 95,- inclusief lunch, drankjes en begeleiding
Maximaal 10 deelnemers
Direct aanmelden? App of bel Monique: 06-25252991.
