Op 22 februari 2025 staat de volgende IJsbad Workshop weer op het programma. Een unieke ervaring om je mentale en fysieke kracht te vergroten, stress los te laten en je gezondheid te versterken. Onder professionele begeleiding ga je aan de slag met praktische tools om kou en stress de baas te worden.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze workshop leer je niet alleen hoe je een ijsbad kunt trotseren, maar ook hoe je je lichaam en geest sterker maakt:
- Kennissessie: Praktische uitleg over het effect van stress en kou op je lichaam.
- Beweging en ademhaling: Technieken die je voorbereiden op de kou en je helpen ontspannen.
- IJsbad: Stap in een verfrissend ijsbad en ontdek je innerlijke kracht.
- Warme afsluiting: Geniet van een heerlijke kop kruidenthee op de rustieke boerderijlocatie.
Kosten: €75,- per persoon
De workshops vinden plaats bij Boerderij Landlust in Maasland, een prachtige en serene plek die perfect is om even helemaal tot jezelf te komen.
Doe mee en begin 2025 sterk!
Laat de kou je niet tegenhouden, maar juist sterker maken. Meld je snel aan en start het nieuwe jaar met een krachtig voornemen.
