Dit kwartaal staan de inspiratiewandelingen van MijnKracht.nu in het teken van verbinding – verbinding met jezelf, de natuur en de mensen om je heen. Door bewuster in contact te komen met deze essentiële aspecten, versterken we onze vitaliteit en ondersteunen we een positieve gezondheid.
Tijdens deze wandeling op 4 december verdiep je je in het thema de zachte kracht van zelfliefde. Wat betekent zelfliefde voor jou? Hoe herken je het? En wanneer vind je het misschien lastig om jezelf die liefde te geven? Samen verken je hoe deze zachtere, ondersteunende kracht je welzijn kan bevorderen en je een stevigere basis kan geven.
Daarnaast wordt de rol onderzocht van de natuur in zelfliefde. Kunnen de rust en harmonie van het buitenzijn ons helpen om beter voor onszelf te zorgen? Of wat betekent het om mild te zijn voor jezelf, zonder alles “met de mantel der liefde” te bedekken?
Ook maak je kennis met het Hara-punt – een krachtcentrum in je lichaam dat je helpt om uit je hoofd te komen en stevig in het leven te staan. Je krijgt praktische tips en een korte oefening om deze energiebron in jezelf te ervaren en versterken.
Praktische informatie:
- Verzamelpunt: Hoeve Bouwlust, Oostgaag 31, Maasland
- Vertrektijd: 9:00 uur
- Eindtijd: ca. 11:30 uur
- Kosten: Eigen bijdrage naar keuze (in de fooienpot) + kosten voor een kopje koffie/thee
- Aanmelden: Geef je aanwezigheid aan via dit evenement of stuur een bericht naar 06-25252991
Inspiratiewandelingen met Monique van MijnKracht.nu
Het weidse en gastvrije Midden-Delfland nodigt ons uit. Om te ontspannen en in beweging te komen. Niet alleen letterlijk maar ook figuurlijk: met ons hoofd en hart. Het is een plek geworden waar Monique met haar coach- en trainingspraktijk MijnKracht.nu ontspanning en persoonlijke ontwikkeling laat samenkomen. Met haar inspiratiewandelingen nodigt ze iedereen uit: kom ook in jouw kracht met hoofd en lijf!
