Wil je meer balans en energie in je dagelijks leven? Tijdens de workshop ‘Vitaal de week door’ ontdek je wat jij nodig hebt om met meer plezier en rust je week door te komen.
Inzicht in jouw energie
In de drukte van alledag is het niet vanzelfsprekend om stil te staan bij wat jou energie geeft of juist kost. Onder begeleiding van Jolanda en Sonja onderzoek je jouw persoonlijke energiebalans en krijg je inzicht in wat voor jou écht belangrijk is.
Praktisch en persoonlijk
Aan de hand van het levenswiel, praktische oefeningen en reflectie ga je actief aan de slag. Je ontdekt jouw energiegevers en energievreters en leert hoe je hier beter mee om kunt gaan. De workshop biedt concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Met een actieplan naar huis
Aan het einde van de workshop ga je naar huis met een realistisch en persoonlijk actieplan. Zo kun je stap voor stap werken aan meer vitaliteit, balans en plezier in je week.
Praktische informatie
Data: zondag 21 juni 2026 en zondag 27 september 2026
Tijd: 13.30 – 15.30 uur (21 juni) / 10.00 – 12.00 uur (27 september)
Locatie: Vlaardingsedijk 5, Maassluis
Kosten: € 45,- p.p. (incl. materialen en koffie/thee met huisgemaakt gebak)
Aantal deelnemers: minimaal 5, maximaal 15
Aanmelden: info@vitaaldeweekdoor.nl
